ผู้คนได้ประโยชน์จากการสนทนาที่ลึกซึ้งและมีความหมายที่ช่วยให้เราสร้างความสัมพันธ์ระหว่างกัน แต่เรามักจะพูดคุยกับคนแปลกหน้าเพียงเล็กน้อยเพราะเราประเมินว่าคนอื่นสนใจในชีวิตของเราต่ำเกินไปและเชื่ออย่างผิด ๆ ว่าการสนทนาที่ลึกซึ้งจะอึดอัดและสนุกน้อยกว่า ตามการวิจัยที่ตีพิมพ์โดย American Psychological Association
Nicholas Epley, PhD, ศาสตราจารย์ด้านพฤติกรรมศาสตร์ที่ University of Chicago Booth School of Business กล่าวว่า “การเชื่อมต่อกับผู้อื่นในรูปแบบที่มีความหมายมักจะทำให้ผู้คนมีความสุขมากขึ้น แต่ผู้คนก็ดูเหมือนไม่เต็มใจที่จะมีส่วนร่วม
ในการสนทนาที่ลึกซึ้งและมีความหมายมากขึ้น
เขาเป็นผู้เขียนร่วมของการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารบุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคม “สิ่งนี้ทำให้เรากลายเป็นความขัดแย้งทางสังคมที่น่าสนใจ: หากการเชื่อมต่อกับผู้อื่นอย่างลึกซึ้งและมีความหมายช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดี ทำไมคนไม่ทำบ่อยขึ้นในชีวิตประจำวัน”
เพื่อตอบคำถามนั้น Epley และเพื่อนร่วมงานของเขาได้ออกแบบชุดการทดลองสิบสองชุดโดยมีผู้เข้าร่วมทั้งหมดมากกว่า 1,800 คน นักวิจัยได้ขอให้ผู้คนหลายคู่ ซึ่งส่วนใหญ่เป็นคนแปลกหน้า – เพื่อหารือเกี่ยวกับหัวข้อที่ค่อนข้างลึกหรือตื้น ในการทดลองบางอย่าง
ผู้คนได้รับคำถามตื้นหรือลึกเพื่ออภิปราย
ที่เกี่ยวข้อง : ถ้าใครต้องการที่จะอยู่ในเชิงบวก เพียงแค่ตรวจสอบความรู้สึกของพวกเขา—การศึกษา Says
คำถามตื้น ๆ รวมถึงหัวข้อพูดคุยทั่วไป เช่น “รายการทีวีที่ดีที่สุดที่คุณเคยดูในเดือนที่แล้วคืออะไร? บอกคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้” หรือ “คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับสภาพอากาศวันนี้” ในขณะที่คำถามที่ลึกซึ้งทำให้เกิดข้อมูลส่วนตัวและใกล้ชิดมากขึ้น เช่น “คุณอธิบายเวลาที่คุณร้องไห้ต่อหน้าคนอื่นได้ไหม” หรือ “ถ้าลูกบอลคริสตัลสามารถบอกความจริงเกี่ยวกับตัวคุณ ชีวิต อนาคตของคุณ หรือสิ่งอื่นใดให้คุณได้ คุณอยากรู้อะไร” ในการทดลองอื่นๆ ผู้คนสร้างหัวข้อการสนทนาที่ลึกซึ้งและตื้นขึ้น
ก่อนการสนทนา
ผู้เข้าร่วมคาดการณ์ว่าพวกเขาคิดว่าการสนทนาจะอึดอัดแค่ไหน พวกเขาคิดว่าพวกเขาจะรู้สึกเชื่อมต่อกับคู่สนทนาของพวกเขาอย่างไร และพวกเขาจะสนุกกับการสนทนามากเพียงใด หลังจากนั้น พวกเขาให้คะแนนว่าการสนทนาจริง ๆ นั้นอึดอัดแค่ไหน พวกเขารู้สึกเชื่อมโยงกันแค่ไหน และความเพลิดเพลินที่พวกเขาได้รับจริง ๆ มากเพียงใด
โดยรวมแล้ว นักวิจัยพบว่าการสนทนาทั้งลึกและตื้นรู้สึกอึดอัดน้อยลงและนำไปสู่ความรู้สึกเชื่อมโยงและความเพลิดเพลินมากกว่าที่ผู้เข้าร่วมคาดไว้ ผลกระทบนั้นมีแนวโน้มที่จะแข็งแกร่งขึ้นสำหรับการสนทนาที่ลึกซึ้ง
LOOK : แนวโน้มเชิงบวกคาดการณ์ว่าหน่วยความจำจะลดลง งานวิจัยใหม่กล่าว
ผู้เข้าร่วมที่อภิปรายคำถามเชิงลึกประเมินค่าสูงไปว่าการสนทนาจะน่าอึดอัดเพียงใด—
สำคัญกว่าผู้ที่อภิปรายคำถามตื้นๆ
การสนทนาเชิงลึกยังสนุกยิ่งขึ้นและนำไปสู่ความรู้สึกเชื่อมโยงที่แข็งแกร่งขึ้น ในการทดลองหนึ่ง ผู้เข้าร่วมที่สนทนาอย่างลึกซึ้งกับคู่หนึ่งคนหนึ่งและการสนทนาแบบตื้นกับอีกคนหนึ่งในตอนแรกคาดว่าจะชอบการสนทนาที่ตื้น แต่จริงๆ แล้วชอบการสนทนาที่ลึกซึ้งหลังจากมีทั้งคู่
หากการเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งนั้นดีขึ้นจริง ๆ และผู้คนในการทดลองเหล่านี้กล่าวว่าพวกเขาต้องการสนทนาอย่างลึกซึ้ง แล้วทำไมพวกเขาถึงไม่มีมากกว่านั้นอีก นักวิจัยสงสัยว่าอาจเป็นเพราะคนดูถูกดูแคลนว่าคนแปลกหน้าที่สนใจเรียนรู้เกี่ยวกับความคิดและความรู้สึกที่ลึกซึ้งของพวกเขาต่ำเกินไป ในการทดลองบางรายการ นักวิจัยได้ขอให้ผู้เข้าร่วมคาดการณ์ว่าคู่สนทนาของพวกเขาจะมีความสนใจในการอภิปรายมากน้อยเพียงใด
จากนั้นหลังจากนั้น
เพื่อระบุว่าคู่สนทนาของพวกเขาสนใจในการสนทนาจริงเพียงใด โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้คนมักประเมินค่าความสนใจของคู่หูในการเรียนรู้เกี่ยวกับพวกเขาต่ำเกินไปอยู่เสมอ
เป็นที่ นิยม : การแสดงความกรุณาสามารถส่งเสริมทั้งสุขภาพกายและระดับความสุข ผลการศึกษา
“ผู้คนดูเหมือนจะจินตนาการว่าการเปิดเผย
บางสิ่งที่มีความหมายหรือสำคัญเกี่ยวกับตัวเองในการสนทนาจะพบกับการจ้องมองที่ว่างเปล่าและความเงียบ แต่กลับพบว่าสิ่งนี้ไม่เป็นความจริงในการสนทนาจริง” Epley กล่าว “มนุษย์เป็นสังคมที่ลึกซึ้งและมีแนวโน้มที่จะตอบสนองในการสนทนา หากคุณแบ่งปันบางสิ่งที่มีความหมายและสำคัญ คุณมักจะได้รับการแลกเปลี่ยนที่มีความหมายและสำคัญเป็นการตอบแทน ซึ่งนำไปสู่การสนทนาที่ดีขึ้นมาก”
ในการทดลองขั้นสุดท้าย นักวิจัยได้ตรวจสอบว่าการมีความคาดหวังที่ถูกต้องมากขึ้นเกี่ยวกับคู่สนทนานั้นเพิ่มความสนใจของผู้คนในการสนทนาที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นหรือไม่
Credit : เซ็กซี่บาคาร่า
